話し方教室　内容

近頃、対人関係に悩む方がどんどん増えているようです。
人とのかかわりを避ける事も普通になってきた現在、これも仕方ない事かもしれません。
そんな方に人気で、最近通っている方が増えているのが「話し方教室」なのだそうです。
話し方教室では、声を大きくはっきりとだす為の呼吸法などを教えてもらったり、発声練習をみんなでしたりします。
そして、自己紹介などを人前で何度も繰り返して、慣れる事で緊張しないように訓練していきます。
先生は、これでもかってくらいに誉めてくれて、たくさんの同じ悩みを抱える方から拍手をされて、とても嬉しい気持ちになれます。
照れくさいし、恥ずかしいし、大変ですが、どんどんと自分に自信がついてきます。
しかし、悲しい事に費用はかなり掛かります。
また、慣れ方は習得できても、実践で通用するかと聞かれたら、万人ができるようにはならないでしょう。
でも、もちろん、このような事が、意味のない事だという訳ではありません。
発声練習も人前での発言に慣れる事も、重要な事であるのは事実です。
ただ、金額に見合っているかは、微妙な部分があります。
このようなカリキュラムならば、ちょっと頑張れば、教室に行かなくても学習できなくはありません。
この辺は、価値観によって個人差がかなり大きくなるので一概にはいえませんが、通う前にしっかりと折り合いをつけておいた方がいいでしょう。

上手に話せるように

最近は、人前で上手に話せないと悩む方が、極端に増えているようです。
人前にでると緊張してしまう。
話を遮られると、何を話していたか解らなくなり、ペースがくずれる。
吃音だからどもる。
親しい友人以外の前だと、パニック状態に陥る。
などなど、その悩みの理由は人それぞれです。
ですが、解決方法は案外簡単です。
上手に話そうとしない。
それだけです。
上手に話す事にこだわりすぎるから、緊張したり、焦ったりするのです。
上手に話したかったら、ただ、リラックスして相手との時間を楽しめばいいのです。
そもそも、上手に話すというのは、どういった事なのでしょうか？相手に聞き取れる言葉を投げ掛けられれば、それが上手に話すという事になるのではありませんか？もちろん、言葉遣いに問題があるなら、それは直しておくべきです。
最低限の常識は、大人ならば持ち合わせていないと、少しばかり格好が悪いですよね。
そのような大人も最近は増えつつありますが、どんなに口先が器用でも、丁寧語、尊敬語、敬語が使えない、対応のマナーがなっていない。
そんな方は、お世辞にも褒められた物ではありません。
相手に不快な思いをさせない話し方なら、少々どもったりしても問題はないのではないでしょうか？緊張は、ほとんどの方がするものです。
場数を踏めば、ある程度慣れますが、完全に緊張しなくなる事は珍しいでしょう。
あまり気にしなくても大丈夫。
話し方より、話す内容に集中してみてください。

会議前の緊張緩和法

最近、自然に人とかかわる事が少なくなりましたね。
近所の方とでも、会話を交わした事がないなんて事も、珍しい事ではなくなってきています。
その影響からか、人前で何かを話す事に慣れていない方も非常に多くなってきました。
講演会などを開くような事は、普通の人にはあまりありませんから、人前で発言する事が苦手でも、それほど困らないかもしれません。
しかし、会社勤めをしていれば、多くの人の前で発言しないといけない事態になる事がたくさんありますよね。
会議などがその一つです。
「嫌だ！」なんていって逃げるわけにはいかないので、ここでは、そんな方の為に、緊張をやわらげる方法を紹介しようと思います。
よく聞くのは、「人」と手に書いて飲み込むとか、人をカボチャだと思いなさいとかですね。
これは、自己暗示の得意な人には特に効果的でしょう。
また、深呼吸をしてから、「大丈夫！私ならできる！」と繰り返し声にだすのも効果的です。
自信が不思議とでてきて、緊張がやわらぎます。
目の悪い人は、コンタクトや眼鏡を外して挑むのもいいみたいですよ。
ただ、これだと資料やホワイトボード、画面などがみえません。
事前に、裸眼でプレゼンができるようになる為の練習が必要ですね。
どのような方法にしろ、要は気持ちの問題ですので、緊張を緩和できるかどうかは、個人の性格などによっても効果に差がでるでしょう。
とにかく、「失敗してもいいや」と気楽に捉えてみましょう。
内容が伝わりさえすれば、話し方が下手でも会議は成り立ちますよ。