職場で当たり障りのない人間関係

近頃、職場での人間関係に悩む方が非常に多くなっているようです。
上司との関係、部下との関係、その両方の板ばさみなど、悩みには人によって色々なものがあります。
そんな方のなかには、そのせいで胃潰瘍になってしまったり、精神的な疾患を抱えたりする事も少なくないのだとか。
それが理由で仕事を継続できなくなる事も、最近では珍しいものではなくなってきています。
そんな事態を避ける為にも、職場の人間関係でストレスが溜まらないようにしていきましょう。
まず大切なのは、固定概念を無くす事です。
人は、１００人いれば１００通りの性格と価値観があります。
自分の意見や思いと違う部分があって当然なのです。
どちらが正しい、どちらが間違いなんてないのです。
もし、相違点にでくわしたら、「この人はこう考えるんだな」と、客観的に考えてみてください。
同調しなくても構いません。
「この人はこう考えるんだ、私とは意見が違うが、こういうとらえ方もあるんだな」それだけでいいんです。
でもそう考えるだけで、不思議と怒りはなくなります。
もしそれでも、どうしても怒りが治まらない時は、紙に思った事をどんどん書いてください。
そして、全部書きだしたら、その紙を燃やしましょう。
怒りが紙の燃え尽きるのとともに消えますよ。
ただ、火事には注意してくださいね。
そうすると、職場だけでなく、日常生活においても、諍いを起こさずに過ごせるはずです。
悪口をいわない事と否定や押しつけをしない事でスムーズに対人関係が築けるはずです。